Estamos cierto, sin duda, de que además de la preparación técnica y táctica, en estas luchas triunfa quien salió más motivado al emparrillado y con una visión más clara de quedarse con el tan ansiado trofeo y anillo del SB, como dicen algunos expertos, con un enfoque de que solo existía la opción de ganar o ganar.

Para quienes somos amantes del deporte, como aficionados o porque practicamos alguno, sabemos que mantener la motivación es la clave para lograr cada meta y nos inspiramos en aquellos héroes o heroínas que han forjado modelos a seguir, así sea en la ficción del cine, como la zaga de Rocky Balboa y la forma en que este personaje se echó a la bolsa al auditorio, justo por su incansable búsqueda de llegar al objetivo, entre otras cosas, con el “ojo de tigre” de por medio.

Me preguntaba al escribir estas líneas, ¿cuántas generaciones hemos entrenado con la música de las películas de Balboa? ¿quién en algún momento no salió a correr de madrugada con unos viejos pants grises o experimentó tomarse algunos huevos crudos en ayunas (aunque hoy sabemos los riesgos que ello implica)? ¿quién, que haya visto estas películas y guste de ejercitarse, alguna vez no ha intentado hacer lagartijas o dominadas a una mano y cualquier escena motivacional que nos inspire?

Muchos se preguntarán por qué y la respuesta es sencilla, porque los seres humanos practicamos el modelaje, inspirándonos en aquellos que han roto los paradigmas, se han repuesto a las adversidades, han sido tenaces en la consecución de sus metas y al final han cosechado el triunfo que con gran esfuerzo sembraron en cada semilla de su camino.

Por ello, quienes hemos hecho del fisicoculturismo un estilo de vida, como quienes practican otra disciplina igual de valiosa y respetable, seguimos a los modelos, como en nuestro caso, a los clásicos de la era dorada del hierro, representados por la leyenda, Arnold Schwarzenegger, quien nos enseñó que hay que romper las reglas (no la ley, pero si las reglas), hay que alejarse de quienes dicen que no se puede, hay que ponerle acción y, hay que tener la meta muy clara, tan clara que no haya algo más importante que el conseguirla, para poder llegar a la cumbre del éxito.

En este trayecto hacia la cumbre, evidentemente, existen subidas y bajadas, por lo que una de las claves es la habilidad para mantenerse motivados, desde una programación mental clara que conecte con las emociones, el estado físico y todo el ser, para llevarlo a lo que Tony Robbins llama un estado de pico o de mayor intensidad, cada día.

Hablando de súper tazones, muchas veces nos preguntamos por qué hay equipos que han hecho época y toda una dinastía, mientras que algunos son estrellas fugaces y logran sólo un campeonato sin poder conservarse en la cima la siguiente temporada. Por supuesto tiene que ver con la mentalidad, ese “peak state” y la motivación para mantenerse en la cumbre, mientras que otros se conforman con el solo hecho de llegar y después pierden esa visión de túnel que los llevó al éxito o les cuesta muchos años o décadas para volverlo a lograr.

Es una realidad que los grandes deportistas que han escrito leyendas, así como los grandes hombres y mujeres que han cambiado al mundo en diferentes épocas, tienen algo en común y es el hecho de que además de ser prodigiosos en sus talentos, han tenido una mentalidad enfocada y motivada para lograr sus sueños, lo cual implica además una gran capacidad de lidiar con las emociones, las crisis externas y una preparación de toda su persona para llegar a donde se lo plantearon. Son y han sido seres humanos con mentes poderosas y han descubierto como maximizar todo el potencial dentro de cada una o uno de ellos.

Sobre estos temas y más, el pasado viernes tuvimos una muy interesante charla por Instagram en vivo con nuestro amigo Juan Rincón Gallardo, quien recientemente abrió su red con un atractivo nombre denominado @cambiatuvidaparabien en el que se reconoce que, sin ser un profesional, comparte el testimonio de su transformación en varios aspectos de su vida, incluyendo la salud física, mental y emocional (puedes buscar la plática también en nuestras redes sociales @laalegriadevivirsinadicciones en Facebook, Instagram y Youtube).

Utilizando la tecnología en esta nueva realidad en medio de la pandemia, nos conectamos a dialogar sobre lo que es la motivación, cómo conservarla y cómo enfocarse en metas claras, como lo hemos explicado en otros artículos de LikeMty, incluido el de la semana pasada en el que mencionamos que siempre es un buen momento para comenzar o, para volverlo a intentar.

En la entrevista recordé, como sucede en el mundo de las adicciones y algunos otros trastornos, que en muchas ocasiones es un impulso negativo el factor de motivación para lograr un cambio, como algunos le llaman, al tocar fondo para poder recuperarse.

De igual forma, el deseo claro de superarse o alcanzar una meta específica es un factor de motivación que, seguido de un plan de acciones masivas, la imitación o modelaje de los triunfadores, la continua evaluación y ajustes del programa, la eliminación de creencias limitantes, el hacerse acompañar de alguien que nos vaya midiendo en el trayecto, así como la consciencia de por qué estamos en el camino, son factores que podrán soportar el arribo al objetivo y el mantenerse en el mismo.